欧门范文

双减下作业设计培训心得_双减作业设计培训总结

(通用6篇)

总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结,他能够提升我们的书面表达能力,因此我们需要回头归纳,写一份总结了。总结怎么写才不会千篇一律呢?以下是小编帮大家整理的(通用6篇),希望对大家有所帮助。

1

为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神和市委市政府有关双减工作的决策部署,现将我县双减工作汇报如下:

一、加强领导,提高认识

我县成立了《XX瑶族自治县双减工作领导小组》和《XX瑶族自治县双减工作专班》,出台了《XX瑶族自治县校外培训机构专项治理工作方案》。成立了XX瑶族自治县双减工作领导小组,召开了XX瑶族自治县双减工作推进会。完成了全县校外培训机构(含托管)摸底排查工作。对全县双减工作进行了一次全面的督导检查。

二、落实课后服务,规范作业管理

全县应开展课后服务学校3所,已开展课后服务学校4所,占全县义务教育阶段学校的9%,占应开展课后服务学校数的133%,参与学校领导和教师306人,学生5169人,收费62万元。全县义务教育阶段学校53所,都建立了作业校内公示制度,作业时间控制都已达标,都不给家长布置作业或不要家长批改作业。

三、整治校外培训机构,规范办学行为

为大力规范整治校外培训机构,切实解决群众反映的突出问题,我局于11月联合县市场监管局、县公安局、县住建局、县文旅局、县卫健局、县消防大队以及县城管局开展了校外培训机构(含托管机构)治理工作。截止11月20日查处全县学科类校外培训机构5家,1家完成了统一登记为非营利性机构,4家学科类校外培训机构发放停办通知书;查处托管机构50家,有学科类培训的10家已发放整改通知,无学科类培训但存在其他问题的34家也已发放整改通知。黑培训机构6家已发停办通知书。

四、加强宣传,提高知晓率

为了让广大群众和全县师生深入了解培训机构治理工作,起到宣传引导作用,我县印发了《XX瑶族自治县校外培训机构(含托管机构)专项治理告示》,全县25所学校共领取告示55份,并均张贴在学校醒目位置。除此之外,还利用XX融媒体进行了双减工作政策宣传、校外培训机构(含托管机构)专项治理公告、公示群众举报电话,达到了较好的宣传效果。

五、存在问题

1、我县课后服务经费专户尚未开通。

2、文化艺术、体育、科技等非学科类培训机构主管部门职责尚未落实。

2

减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担,对于全面贯彻教育方针,落实立德树人根本任务,促进学生德智体美劳全面发展具有重大意义。

完整的圣诞节活动策划书

认真学习贯彻关于“双减”工作的重要指示,批示精神,坚持疏堵结合,标本兼治,优化“学校教育”关,打破“应试焦虑”关,抓实“日常监督”关,坚决把“双减”工作落实到实处。

一、坚持减负增效并举,切实减轻学生学业负担。

一是严格减负政策规定,建立学生作业总量控制和作业检查制度,加强作业统筹管理,提高作业设计质量,科学布置作业,保证学生充足的睡眠时间。

二是强化作业总量控制,学生每天书面作业完成时间平均不超过90分钟,严禁布置重复性各惩罚性作业。不得通过微信等方式传导学习和作业压力,不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

三是提高作业设计质量,鼓励教师探索布置分层作业,弹性作业和个性化作业、设计探究性作业、实践性作业及跨学科综合性作业,要求教师充分利用课堂教学时间和课后服务时间,加强学生作业指导,着力培养学生自主学习和时间管理能力,在校内完成大部分书面作业。

四是提升课堂教学质量,围绕优化课程体系,优化课堂教改,减轻学生过重课业负担,完善教育评价机制,加强教育教学研究等,推出举措,建立教学视导制度,优化学校管理,提高课堂教学质量,努力做到优质轻负。

二、持续加大监督力度,有效减轻学生校外培训负担。

一是严格监管制度,加大对校外培训机构的监管力度。

二是形成监管合力,做到监管全覆盖、无盲点,有效强化了日常监督。

三是推进长效治理,重点检查,集中整改。

四是强化宣传引导,通过家长会、家访、教育引导学生家长树立正确的教育观念、成才观念,理性对待校外培训。

下一步学校要认真学习借鉴他校经验做法,进一步提高政治站位,把“双减”工作作为当前和今后一个时期的重大任务,切实强化责任,狠抓落实,不断深化课堂教改,完善教学视导工作,抓实课堂教学常规,改进教学方式方法,强化差异化教学和个别化指导,强化对作业来源、设计、布置、批改、分析、反馈、辅导等全过程管理,强化作业与备课、上课、辅导、评价等教学环节的系统设计。

同时常态化治理校外培训机构,严格规范校外培训机构的办学行为,切实减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担,有效促进学生全面发展,健康成长。

3

为全面贯彻落实党中央、国务院《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》工作部署,充分发挥学校教书育人主体功能,促进学生全面发展,XX学校迅速成立学校“双减”领导小组,多次组织召开教师会议,分析解读政策文件,凝聚全体思想共识,制定落实方案,并全过程、全方位监督,确保全员参与,保障落实。

“双减”政策想要真正见效,关键还在于要守好学校这个教育教学的主阵地,将这块主阵地做大做强。第一要“守住课堂”,深化教育评价改革,变革教育教学方式守住课堂就是守住教育教学质量,就是植根课堂“学足学好”。第二要“把住作业”,即高质量作业管理,切实减轻过重负担,让“双减”真正落地。第三落实好“课后服务”,提升延时质量。第四开展丰富活动,增强健康体魄。

一、聚焦高效课堂,提高教学质量

在课堂教学方面,进一步加强课堂教学改革力度,上好“常态课”。努力深化推行学校“全人成长”的课堂教学模式,确保学生的主体地位。

同时,积极组织交流活动。建立由校领导和学校中层组成的“成长课堂”课堂教学实践深入研究领导小组,开展推门听课、骨干教师示范研讨课、同伴互助小组、青年教师教学比武等一系列教研活动,逐步形成高效课堂教学模式,以此提高全体教师的课堂驾驭能力。

二、优化作业设计,健全管理机制

为减轻学生作业负担,贯彻落实“双减”作业新要求,制定了《XX学校关于切实减轻学生课业负担实施方案》、《XX学校分层作业及特色作业管理实施方案》等一系列作业相关新方案,着力健全作业管理机制,提高作业设计质量,确切落实“双减”作业新标准。

“双减”政策下对作业提出了更高的要求,要更好的贴合上课内容及教学目标,要少而精,为此,学校提出了“三提”、三控”,走好“双减”作业管理最后一公里。“三提”分别是:提高作业设计水平、提高作业管理水平、提高课后服务水平。“三控”即控制作业总量、控制作业时间、监控作业批改质量。

学校教导处集结学校骨干力量,学校组织开展了“高效课后分层作业设计”活动,分为“基础题”“提高题”“拓展题”,让学生根据学习能力选择作业。我们的高效课堂建设,需要辅以学生感兴趣、情境化、基于问题解决的高质量作业来完成完整的学习闭环,促进学生对知识的理解、迁移与运用,做到举一反三、触类旁通,真正实现“减负不减质”

各科分层作业

除了课堂分层作业,还根据学科布置了形式多样的特色作业,孩子们通过动手动脑,加深了学习体验。

三、拓展服务渠道,提升延时质量

为满足学生多样化学习需求,有效实施各种课后育人活动,学校面向学生开展课后延时服务,由学生及家长自愿选择参加。

首先,根据调查问卷进行合理安排,组织学生开展自主作业、自主学习、自主阅读、自主合作探究活动,安排在岗教师提供个别作业答疑辅,尤其是对个别学习有困难的学生提供辅导(不占用正常的教学时间,不作为正常教学和学科课程的延伸,不进行集体教学或“补课”)。

其次,为促进学生全面发展,促进学生多方面综合能力素养的提升,学校根据已有资源和学生需求,开设60多个社团,每个学生都选择了自己心仪的社团。

丰富多彩的社团活动

四、开展丰富活动,增强健康体魄

为保障学生休息权利,建立学生睡眠质量监督机制,确保学生每天不少于9小时高质量睡眠。并尽全力保证学生参与“校园体育一小时”活动参与率达到100%,推动健康生活习惯养成。开展了跳绳比赛,分个人一分钟跳绳比赛和班级跳长绳比赛,孩子们人人参与其中,既锻炼了身体,又丰富了学生的课余生活。在体育大课间组织全体学生跳特色操《绿书签之歌》彩绸舞,舞动彩绸,绽放笑脸。

五、下一步工作打算

1、加强课堂教学研讨,提高课堂教学效率。

2、继续探索特色作业,有效巩固教学效果。

全体XX人定将不忘初心,砥砺前行,坚守教育沃土,深耕细作,把“轻负高效”落实在常规教学和常规管理中,在变中瞄准高目标,在变中确立新起点,在变中求得新进步,创XX之特色,为景德镇教育之花添上一抹浓烈的芬芳。

4

开展中小学生课后服务,是促进学生健康成长、帮助家长解决按时接送学生困难的重要举措,是进一步增强教育服务能力、使人民群众具有更多获得感和幸福感的民生工程,为满足小学生课后在校服务需求,缓解学生家长实际困难,完善社会服务体系,根据《教育部办公厅关于做好小学生课后服务工作的指导意见》和教体局文件精神,结合我校实际,以双减和五项管理标准为依据,以丰富校园生活,促进学生全面发展为指导,在放学后时间内组织学生进行学业辅导和个性化课程,减轻学生学习负担,激发学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康成长。

双减作业设计总结

一、完善管理制度,保障课后服务的质量

1.成立了以校长任组长的领导小组和实施小组,并多次召开家长会,领导班子会议和全体教师会议,充分讨论修改总体方案,围绕课后服务怎么搞,多长时间,学业辅导如何设计等问题确定了课后服务的内容,挖掘学校的特色资源,进行个性化课程设置,并制定了相关制度。学校课后服务总体方案按照动员广大教师和家庭积极参与课后服务工作的热情,使课后服务工作得到了有效的开展。

2.学校根据上级文件精神,出台了课后服务实施方案,课后服务工作管理制度,安全应急预案,课后服务课程表,未参与课后服务的接送管理措施等制度。通过发放,《致家长的一封信》《课后服务协议书》等,充分征求家长意见,并召开2次家长会,向家长告知和解读服务方式、服务内容和双减以及五项管理的要求。依据家长自愿参加的原则,建立家长申请-班级审核-家长签订协议——学校统一实施的工作机制。在完成正常的教育教学、作业批改、集体教研、集体备课的同时,动员全体教师根据自身的专业特长参与辅导管理,并对所有的老师进行了岗前培训和解读。

二、设置服务项目,促进学生全面发展

学校的课后服务时间,安排在放学之后,具体的内容以学业辅导和个性化课程两个板块组成。学业辅导除了监督和督促学生的书面作业完成情况,更重要的还要求老师们对学有困难的学生进行辅导和答疑,对学有余力的学生进行培优工作。个性化课程我们以五大领域为主要内容,通过经典诵读、传统文化教育、益智类活动、体育运动健康活动、爱国主义教育、生态文明教育、安全教育和心理健康教育促进学生的全面发展。除此之外我们充分挖掘学校的教育教学特色,不断升级课后服务的内容,把素质拓展和社团活动结合起来,把大课间活动和服务内容结合起来,充分发挥教师特长和功能教室、运动场地的作用,根据学生的兴趣爱好,打破班级和年级界限,成立了衍纸画、芦苇画、剪纸、书法、音乐舞蹈,足球、集体跳绳等社团活动,并吸纳家长志愿者参与我们的个性化课程,如烘焙,绘本阅读等(还在酝酿和开发),努力以独特的课程魅力吸引每一个学生。通过一系列的课程设置,我们参加课后的人员也由最初的420人到现在的519人。

三、不断完善和改进,提高课后服务的质量

课后服务四周以来,我们拟定了课后服务满意度家长调查问卷,调查满意度和不参加课程的主要原因,以此更好的改进我们的工作,让更多的学生走进课后服务。此外我们还要充分的`开发和探索课程的魅力,要在以后的课后服务时间内星期开展课后服务成果展示汇报,并要请家长走进学校、走进课堂。充分利用学校开展的各项活动,进行汇报演出开展经典诵读活动、歌咏比赛、棋艺比赛、魔方比赛、跳绳比赛、田径运动会等更多项目的个性化课程成果,为学生展示特长搭建舞台,有力的促进学生的特长发展,赢得家长的好评。

四、严格管理,指导课后服务落实落地

在课后服务的管理上,学校研究制定专项的考核制度,把课后服务的班级参与率,完成质量作为考核的主要指标,纳入到教师绩效考核之中,对于好班级、好教师和好课程要福利和表彰,挖掘典型,学习借鉴。我们还成立了以校长挂帅的监督和管理小组,每天对课后服务开展进行检查、指导和评估,对于做的不好的教师当面指出问题,对于做的好的大会表扬和学习。每节课做到必巡和必查,查是否有违规现象、查是否有懈怠现象、查是否填写活动记录和辅导记录,查是否做好学业辅导和答疑工作。此外,我们还组建了“小学语文作业设计的实践与研究”的校本教研团队,从语文作业设计入手,进行开发和探索,提高作业管理的能力,保障课后服务工作稳扎稳打,有序开展,不断推进。

为了更好的开展好课后服务工作,于9月底进行了家长问卷调查,通过问卷调查,有40%的家长对学校举办的各类社团活动为满意,60%的家长非常满意;100%的家长对课后服务的时间和课程设置表示合理,100%的家长对学校开展课后服务工作满意。也提出了合理的建议:

1.建议在课后服务的时间再多增加一些体育活动。

2.建议增加课外阅读和培优方面的课外题。

3.建议增加师生之间的更多的互动性。

4.建议开展一些丰富多彩的竟比活动。

5.个别的学生因拖拉等习惯还不能完成作业。

还有一部分未参加课后服务工作的原因主要表现在三个方面:

1.时间太晚,尤其是冬天,天太黑,回家晚。

2.有人照顾,在家的这段时间家人有能力自己指导作业。

3.能自主完成作业,不用在学校完成。

针对以上建议,下一步的课后服务的改进措施:

1.加强作业设计和研究,保证各个层次的学生都能吃得好,吃得饱。

2.担任课后服务课程的老师,要进一步加强责任感和使命感,做好作业指导、答疑辅导和个性化课程的设计。

3.在每周一、周三、周五的时间内更加丰富课程的设置,周一增加一二年级的绘本阅读;周三增加3-6年级的课外阅读,周五增加学生专注力培养和不良习惯的教育和训练等项目,此外每天利用素质拓展20分钟时间进行集体跳绳运动,增强学生的体质。

总之,课后服务工作还要加强研究和探索,让课后服务工作成为提高教学质量、提高学生素养的一项内容去开发和探索。

5

为继续扎实推进“双减”工作,切实减轻学生课业负担,进一步强化学校教育主阵地作用,提升学校育人水平,提高学生学习的有效性,乌兰哈达中心小学开展落实了具有本校特色的“5+2”课后服务。

一、书包上瘦身

合理调控

推行“小书包”不回家政策,“小学一、二年级坚决不布置家庭书面作业”;“小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟”等硬核要求落实到底,在课后服务的时间段完成作业,让作业不出校门。

严格执行“三不”“两禁止”:不布置大量抄写、机械重复性作业;不留超出课标要求的超纲作业;不留惩罚性作业。

禁止通过手机微信或QQ群等方式留作业;禁止给家长布置作业,要求家长批改、打印作业等。量上精减,形上瘦身,让孩子轻松无作业回家。

二、时间上减压

健康为本

结合学生的年龄特点和课程要求,周一至周三,老师们精心安排了夯实基础的知识类作业、发展兴趣的游戏类作业、感知体验的实践类作业。周四则是丰富多彩的社团活动。学校共开设了少儿舞蹈、少儿合唱、少儿绘画、心脑珠算、体育游戏等10个项目课程,使孩子们在有趣的活动中体验到了学习的快乐!

三、课堂上深研

提质为核

实现轻负高效的主战场在课堂上。我们一直秉持“让儿童站在学校正中央”的哲学理念,着力打造“四声”课堂,在提高课堂质量上下足功夫,保证减量不减质。

1.调整备课时间和模式。根据课后服务时间和课程安排进行整合,以学科组为单位集中备课,开启“无生课堂”备课模式。

2.梯度教研传帮带模式。设立每周三、四教研日,安排领导,骨干教师,新入职教师梯度教研,领导示范、骨干引领、青年练兵、师傅指导协同发展模式.

3.组建新教师入职团队,设定新教师培训路径。通过“德育管理”,“教学组织和学科教学”“教师专业成长”等,帮助年轻教师尽快成长。

四、作业上革命

分层多选

遵从“顶层设计、专业引领、协同推进”的工作思路对作业留法流量上进行了深层次的重塑,进行一场“悄悄地革命”。集中学校优势,整合学校资源,设计A、B套餐式分层选做作业,从量上、难易程度上、兴趣上自选套餐,教师适时答疑解惑,个别辅导……让学有余力学生感兴趣吃饱,需要帮助的学生减轻压力,轻松完成。

五、内容上多元

课程出彩

小学课后服务,全校学生参与率达到96.5%,全校教师参与率达到100%,并聘请三位校外专业人员入校参与课后服务,拓展服务内容。

学校统筹配置课程“套餐”,以社团方式推进落实,让孩子们自主选择。学校设置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健体游戏、棋类、衍纸、足球、篮球等23个项目课程,学生在丰富多彩的的活动中,真正实现身动、心动、脑动、情动、意动、手动的多元融合体验。

六、制度上健全

加强监督

学校把提高作业质量为一个课题加以研究,成立作业研究小组,先后出台了《作业管理实施方案》、《作业管理制度》、《作业公示制度》、《作业布置与批改十项要求》、《作业设计十项原则》等质量提升办法,积极实行分层作业,每周五在公示板上公示每个年组、班级的作业,使作业从大水漫灌变为精准浇灌,帮助学生在有限时间内提升学习效率。

七、服务上调研

群众满意

推行“5+2”课后服务以来,小学针对学校服务及“双减”落实情况设计了问卷调查发放给家长,进行了匿名反馈调研,收回反馈记录936份,并对结果统计分析。对课后服务满意率达到99.1%,其他选项满意都在95%以上,达到了预期效果,群众满意一直是我们服务的宗旨,我们也会继续调整和丰富课后服务内容,让孩子喜欢,让家长满意。

双减作业设计培训总结6

“双减”减轻了学生的作业负担,减轻了学生的校外培训负担,但同时也给学校和教师带来了更多的挑战。“双减”政策实施以来,我校在三个方面的做法取得了一定的成效:实现课堂增效、严格作业要求、课后分层服务。

一、抓课堂,实现课堂增效

课堂教学是学校教育的主阵地,双减”的前提是课堂增效,课堂增效的起点是教师对课标、教材研读、把握、执行,教师要做课标忠实执行者,教材创造性解读、使用者。这就要求教师脑中有“纲”「课程改革纲要」、胸中有“标”「课标」、腹中有“书”、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教师要有“不是教教材,而是用教材教,用课标教”的意识。关注从学科教学意识到课程意识转变,关注校本课程开发与实施,关注学校整体课程体系建构与推进。

双减”政策下,对学校对教师提出了更高的要求:

1.教师应教尽教,学生应学尽学。在课堂上让学生吃饱吃好,充分提高课堂效率。

2.优化教学模式,提高教学效益。通过各种形式的教研活动,提升教师教学水平。

3.以生为本、以学定教。课堂上所有的教学活动和信息化手段都是为教学服务的,无论用什么方法教都不能偏离教学目标。

4.让英语教学生活化,改变学生会答题不会会话,会阅读不会写作,能听懂不能交流的现状。

实现课堂增效,需要满足“四有”条件:有精准的教学目标;有合理的教学方式;有愉悦的教学氛围;有实在的教学效果。教师们会继续借助学校的教研常规工作,推进教学改革,提高课堂实效,优化作业设计。

二、抓作业,严格作业要求

作业是学校教育教学管理工作的重要环节,是课堂教学活动的必要补充。学校在作业管理方面措施如下:

1.完善作业管理制度

制定了作业精编制度,作业布置公示制度,作业检查制度和考评细则,并纳入量化管理。

2.加强考核确保落实

根据作业管理制度和考评细则,每周检查作业布置、批阅和学生完成情况,发现问题及时反馈,及时整改。

3.合理调控作业总量

严格按照学校制度,合理调控学生书面作业总量,书面作业完成时间不超过90分钟,充分利用课后延时服务时间,让学生在校内完成大部分书面作业。

4.精心设计分层布置

我校要求任课教师依据学习内容,精心设计作业,做到分类、分层布置作业,鼓励弹性和个性化作业。同时将家务劳动、综合实践及体育活动等纳入家庭作业内容,增强了学生学习的积极性和动手动脑能力。

5.规范作业批改

根据作业管理制度,老师对作业进行全批全改,批改标志正确规范、评语恰当,记录详实。精准分析作业中存在的问题,采取集体讲评、个别讲解等方式及时反馈,促进学生学业提升。

6.强化作业分类指导

根据个体补偿与提升计划,利用课后服务时间,对学习有困难的学生加强帮扶,对学有余力的学生给予指导,为学生顺利完成作业提供必要的帮助。

学校把作业的检查与评价展示相结合,不断挖掘优秀成果。还举行“学生优秀作业展览”,共展出二百余本作业。同学们看到优秀作业时,都被震撼了:清新娟秀的字迹、标椎的书写格式、错题的规范订正……都给同学们留下了深刻的印象。通过班级和学校作业展览,书写规范、正确率高、获优次数多、订正认真的作业成为大家的榜样。学生作业规范化管理初见成效,真正达到减负增效的目的。

三、抓辅导,课后分层服务

为了全面落实“双减”工作,我校深入调研学生的兴趣和家长的需求,开设了丰富多彩的集体活动和延时托管。

1、集体活动丰富多彩

校园是学生参与体育运动与特色教育的关键场所。让学生能运动、会运动、爱运动,发展特色素质教育,是我校丰富的课后服务内容之一。根据学校场地和师资情况,目前我校开设了乒乓球、排球、篮球、健美操、舞蹈、绘画、书法、象棋、快板、校园之声、英语口语11个社团。学生人人参与,每人报一个社团。各项目负责老师学期初制定社团活动计划及周课时计划,每周三开展一次活动,写好集体活动教案及活动记录。

2、课后服务分层辅导

学校要求任课教师,利用课后服务时间,对当天作业中集中出现的问题进行讲解和分析,对学生需订正的作业进行面批和个别辅导,不仅减轻学生的课业负担,还能及时解决难题,基本能做到当天的问题当天解决。

如英语组:采用分层辅导模式,既解决了学优生“吃不饱”的问题,又解决了学困生“吃不了”的问题。实施分层辅导,老师把激励带进课堂,把信任的目光投给每一个学生,使学生充满自信,并营造出一种和谐的课堂氛围。优等生在教师的带领下,完成更高层次的学习任务,提升思维能力;中等生查缺补漏夯实基础提升能力。潜能生识记知识要点。

再如数学组:关注智优生和薄弱学生,在智优生已经完成基本作业的前提下,进行一定的拓展式教学,给予学生思考的时间和讨论的空间,教师根据学生情况做一定的引导和提示。在智优生思考问题的同时,教师也可以针对薄弱学生在学习中出现的困难分批进行有针对性的辅导,从而完成同一个课堂内的分层教学,使得每一位学生在课后服务中都有所提高。

分层辅导让学习薄弱的学生重建自信,激励他们直面自己的困境迎难而上。有了奋斗目标,有了学习动力,同学们学习起来不枯燥,不反感。因材施教,有的放矢,使所有学生积极地参与到学习中来。激发了学生的学习能动性,主人翁意识,收到不同层次同学的喜爱。

就开学近2个月的实施效果看,课后服务分层辅导,受到了学生的欢迎。智优生愿意在这个时间段进行一些拓展性知识的探究,而利用这个时间段对薄弱学生的薄弱环节,尤其是作业订正中出现的困难进行指导,对薄弱学生攻克教学难点有一定效果。

做好双减工作是一项长期任务,系统工程,需要学校、家庭、社会联动,同向发力,我将进一步加大“双减”力度,树立正确的育人观,加强家校合作,加大宣传力度,把“双减”工作落到实处。

本栏最新
全站最新